Przejdź do treści
Wszystkie produktyProdukty

Kreatyna

4,8397 opinii
  • 100% czysty monohydrat kreatyny
  • Jeden z najlepiej przebadanych suplementów
  • Zwiększa wydolność fizyczną przy krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeniach (3 g dziennie)

Sprawdzony niezbędnik sportowców: czysty, skuteczny i bez udziwnień.

  • Przebadane laboratoryjnie w Europie
  • 30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy*

60 porcji · 300 g

Etykieta wartości odżywczych
Clearly Kreatyna. Kreatyna. Wielkość porcji: 1 miarka (5 g). Porcji w opakowaniu: 60. Monohydrat kreatyny 5 g. Składniki: 100% monohydrat kreatyny. Jak stosować: 1 miarka (5 g) dziennie, w wodzie, soku lub koktajlu. Także w dni bez treningu. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Jeśli przyjmujesz leki, masz problemy zdrowotne lub jesteś w ciąży, skonsultuj się z lekarzem. Przechowywanie: Przechowywać w chłodnym (od 15 do 25 °C) i suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu, z dala od światła słonecznego. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Numer partii i data minimalnej trwałości: patrz spód opakowania
1

Clearly Kreatyna to 100% monohydrat kreatyny: jeden składnik, nic dodanego. 5 g na miarkę, 60 porcji w opakowaniu 300 g.

Co zawiera miarka

5 g monohydratu kreatyny. Bez aromatów, słodzików, substancji przeciwzbrylających i wypełniaczy. Proszek jest neutralny w smaku i dobrze się rozpuszcza.

Czym jest kreatyna

Kreatyna to związek, który Twój organizm sam wytwarza z aminokwasów i który w niewielkich ilościach dostarczasz też z mięsem i rybami. Monohydrat to kreatyna związana z jedną cząsteczką wody (mono = jeden, hydrat = woda): forma użyta w niemal wszystkich badaniach nad kreatyną, a zarazem najprostsza.

Dlaczego monohydrat

Inne formy (chlorowodorek, ester etylowy, buforowana) kosztują więcej i mają za sobą znacznie mniej badań. Monohydrat to punkt odniesienia: dobrze przebadany, stabilny i niedrogi, dlatego niczego do niego nie dodajemy.

Jak stosować

Jedna miarka (5 g) dziennie w wodzie, soku lub koktajlu, codziennie, także w dni bez treningu. Opcjonalny start: 4 miarki dziennie przez 5 do 7 dni, potem 1 miarka dziennie.

Jeden składnik: 5 g monohydratu kreatyny na miarkę. Nic więcej: bez aromatów, słodzików, substancji przeciwzbrylających i wypełniaczy. Produkt wegański. Każda partia jest badana laboratoryjnie w Europie. Opracowano i wyprodukowano w Holandii.

  • Monohydrat kreatyny5 g100% miarki

Czysty skład

  • 100% monohydrat kreatyny
  • 1 składnik, bez dodatków
  • Wegański
  • Neutralny smak, dobrze się rozpuszcza
  • Przebadane laboratoryjnie w Europie
  • Wyprodukowano w Holandii

Wymieszaj jedną miarkę (5 g) dziennie z wodą, sokiem lub dowolnym napojem, codziennie, także w dni bez treningu. Zaczynasz lub wracasz po przerwie? Przyjmuj 4 miarki dziennie przez 5 do 7 dni, a potem 1 miarkę dziennie, albo po prostu zacznij od 1 miarki dziennie: po kilku tygodniach efekt jest ten sam. Jedno opakowanie to 60 miarek.

  • Wymieszaj 1 miarkę (5 g) z wodą, sokiem lub dowolnym napojem
  • Przyjmuj codziennie, także w dni bez treningu
  • Opcjonalny start: 4 miarki dziennie przez 5 do 7 dni, potem 1 miarka dziennie

Co składniki mogą mówić o Twoim zdrowiu, tak jak widzi to Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności: oświadczenia zatwierdzone oraz oświadczenia wciąż oczekujące na zatwierdzenie w UE, oznaczone gwiazdką.

Zatwierdzone

  • Creatine
    1. Increases physical performance in successive bursts of short-term, high intensity exercise. The beneficial effect is obtained with a daily intake of 3 g of creatine.

Wszystkie oświadczenia według składnika, wraz ze źródłami

Wartości odżywcze

Na miarkę, tak jak podaje etykieta.
Wartości odżywcze: Na miarkę
Monohydrat kreatyny5 g
Składniki
100% monohydrat kreatyny.
Wielkość porcji
1 miarka (5 g)
Porcji w opakowaniu
60
Masa netto
300 g
Jak stosować
1 miarka (5 g) dziennie, w wodzie, soku lub koktajlu. Także w dni bez treningu.
Zalecenia
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Jeśli przyjmujesz leki, masz problemy zdrowotne lub jesteś w ciąży, skonsultuj się z lekarzem.
Przechowywanie
Przechowywać w chłodnym (od 15 do 25 °C) i suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu, z dala od światła słonecznego. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Numer partii i data minimalnej trwałości: patrz spód opakowania.
Pochodzenie
Opracowano i wyprodukowano w Holandii.
EAN
300 g: 8720865860084

100% czysty monohydrat kreatyny.

Sprawdzony niezbędnik sportowców: czysty, skuteczny i bez udziwnień. Nasza kreatyna to 100% czysty monohydrat kreatyny, bez żadnych dodatków.

60 porcji · 300 g

  • 5 g
  • 1
  • 60
  • 100%
  • 0
  • 1
  • 100% czysty

    Tylko monohydrat kreatyny, bez dodatków.

  • Wydolność

    Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych, przy 3 g dziennie.

  • 5 g dziennie

    Jedna miarka dziennie, także w dni bez treningu. Opcjonalny start: 4 miarki dziennie przez 5 do 7 dni.

Co zawiera jedna miarka

Jeden składnik: 100% monohydrat kreatyny, bez żadnych dodatków. Przebadane laboratoryjnie w Europie.

  • 100% monohydrat kreatyny
  • 5 g na miarkę
  • 0 dodatków

Jedna miarka

5 g · 100%

  • Monohydrat kreatyny
  • Monohydrat kreatynySubstancja aktywna100% miarki5 g

    Monohydrat kreatyny to najlepiej przebadana forma: kreatyna związana z jedną cząsteczką wody (mono = jeden, hydrat = woda), forma użyta w niemal wszystkich badaniach nad kreatyną. Dobrze się rozpuszcza. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych, przy 3 g dziennie.

Ilość na porcję (1 miarka, 5 g), jak na etykiecie: 5000 mg monohydratu kreatyny. Bez innych składników.

Etykieta wartości odżywczych
Clearly Kreatyna. Kreatyna. Wielkość porcji: 1 miarka (5 g). Porcji w opakowaniu: 60. Monohydrat kreatyny 5 g. Składniki: 100% monohydrat kreatyny. Jak stosować: 1 miarka (5 g) dziennie, w wodzie, soku lub koktajlu. Także w dni bez treningu. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Jeśli przyjmujesz leki, masz problemy zdrowotne lub jesteś w ciąży, skonsultuj się z lekarzem. Przechowywanie: Przechowywać w chłodnym (od 15 do 25 °C) i suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu, z dala od światła słonecznego. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Numer partii i data minimalnej trwałości: patrz spód opakowania

Jak przyjmować

Jedna miarka (5 g) dziennie, każdego dnia

Wymieszaj 1 miarkę (5 g) z wodą, sokiem lub dowolnym napojem

Przyjmuj codziennie, także w dni bez treningu

Opcjonalny start: 4 miarki dziennie przez 5 do 7 dni, potem 1 miarka dziennie

Twoje pytania, jasne odpowiedzi

Bez lania wody, tylko fakty.

Masz inne pytanie? Napisz do nas na czacie

Kreatynę możesz przyjmować stale, bez potrzeby dłuższych przerw, o ile trzymasz się zalecanej porcji. Niektórzy stosują kreatynę cyklicznie, z przerwami, ale nie ma jednoznacznych dowodów, że jest to konieczne. Długotrwałe stosowanie kreatyny było badane i w niektórych badaniach wykazano jego bezpieczeństwo przez okres do pięciu lat.

Gdy przestaniesz przyjmować kreatynę, dodatkowa woda zatrzymana w mięśniach ubywa, a poziom kreatyny w mięśniach wraca w ciągu kilku tygodni do naturalnego poziomu. Własna produkcja kreatyny w Twoim organizmie pozostaje bez zmian.

Większość osób dobrze toleruje kreatynę, ale w niektórych przypadkach może ona powodować zatrzymywanie wody, dolegliwości trawienne lub skurcze mięśni. Te skutki uboczne są zwykle łagodne i często można je ograniczyć, dostosowując dawkę lub ilość wypijanych płynów.

Tak, przyjmuj kreatynę także w dni bez treningu. Poziom kreatyny w mięśniach buduje się dzięki regularnemu, codziennemu przyjmowaniu, więc nie pomijaj miarki w dni, kiedy nie trenujesz.

Clearly Kreatyna jest neutralna w smaku i dobrze się rozpuszcza.

Końcowa produkcja zawsze odbywa się w Holandii, dzięki czemu mamy pełną kontrolę nad jakością i bezpieczeństwem. Składniki pozyskujemy bezpośrednio u źródła, zawsze od specjalistów, którzy są najlepsi w tym, co robią.

Dla każdego składnika jest na świecie ktoś, kto robi to lepiej niż ktokolwiek inny, i właśnie z nim pracujemy. Bez pośredników. Tylko zaufani dostawcy, którzy spełniają najsurowsze europejskie normy.

W Clearly nasza misja jest prosta: wciąż szukać #1 i udostępniać Ci go.

Bo clearly liczy się to, co w środku.

Żadnego krzykliwego designu ani mylących etykiet, tylko przezroczyste opakowanie, żeby było dokładnie widać, co jest w środku. Zbyt często kupujemy rzeczy, bo dobrze wyglądają albo dobrze brzmią… a w środku? Cukier, wypełniacze albo składniki niskiej jakości.

W Clearly robimy to Clearly: tylko składniki #1, którym możesz zaufać, i w pełni przejrzysta formuła.

Używamy monomateriału, jednego rodzaju plastiku, dzięki czemu opakowanie w 100% nadaje się do recyklingu. W odróżnieniu od większości opakowań, które łączą papier z plastikiem i nie da się ich właściwie przetworzyć.

Gdy chodzi o zdrowie, najbardziej liczy się to, co w środku. To właśnie Clearly.

Tak. Każdy składnik jest badany laboratoryjnie pod kątem metali ciężkich, mikrobiologii i innych potencjalnych zanieczyszczeń.

Używamy wyłącznie czystych surowców o znanym pochodzeniu, od zaufanych dostawców, którzy spełniają najwyższe europejskie normy bezpieczeństwa.

Jeśli coś nie jest bezpieczne, przebadane i najlepsze, to nie jest Clearly. Nie zadowalamy się „wystarczająco dobrym”, wybieramy jakość #1.

Sami codziennie używamy naszych produktów. I tak jak Ty, chcemy tylko tego, co najlepsze. Bo jeśli Twoje zdrowie jest #1, to to, co przyjmujesz, też powinno być.

Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, zalecamy skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu. W tym czasie zarówno Twoje zdrowie, jak i zdrowie Twojego dziecka są clearly #1.

Opinie klientów

4,8
Na podstawie 397 opinii

Rozkład gwiazdek i lista obejmują 121 z 397 opinii

Manuel M.Zweryfikowany zakup

Con otras marcas de creatina me sientan mal en el estómago y me da dolor de cabeza pero con la de cleraly todo genial muy contento!!

Customer photo review of Creatine
Anna S.Zweryfikowany zakup

Przyjmuję już kolejne opakowanie kreatyny firmy Clearly ponieważ najlepiej je toleruję w porównaniu z kilkoma innymi produktami innych firm. Ma odczucie jakby ich kreatyna była czystsza i nie odczuwam lekkich młodości po jej przyjęciu jak było w przypadku innych produktów. Mój organizm reaguje na nią obojętnie i dzięki temu mogę ją przyjmować każdego dnia. Dodatkowo lepiej się rozpuszcza w wodzie niż inne testowana prze zemnie kreatyny. Muszę powiedzieć, że mam podobne odczucia o innych produktach firmy Clearly np. Whey. W mojej ocenie są bardzo wysokiej jakości i zamawiam je regularnie.

Customer photo review of Creatine
David F.Zweryfikowany zakup

Perfect!

Customer photo review of Creatine
Mayra J.Zweryfikowany zakup

Sinds ik creatine gebruik, heb ik meer trainingseffect en dat motiveerd me om te trainen. Verder 2 leuke bijkomstigheden: meer energie en helderder in mijn hoofd. Dus aanrader wat mij betreft.

Customer photo review of Creatine
Vira K.Zweryfikowany zakup

I’ve been using this brand for almost two years. As an athlete, the quality of the supplements I take is very important to me. I love this brand for its high-quality products and super-fast delivery! ❤️💪

Customer photo review of Creatine
Sashka H.Zweryfikowany zakup

From 5 to 15g per day Not just for the muscles but the brain too Think hoistically not just centric. The benefits have been very visible. It’s a grainy powder so the taste is meh but the effects 100% effecrive!

Customer video review of Creatine